こんにちは！半田市成岩東町にありますボディフル接骨院のヒサマツです。
インスタグラムに首こり肩こりなどの矯正動画を上げて数ヶ月が過ぎ、総PV（総再生数）が10万を超えることができました！
ありがとうございます！
動画上でも首の矯正を流しているのですが、実際のところは症状に分けて施術をしています。
バキバキする矯正は即効性が高くその場で変化を感じやすいため、当院でも人気なのですが症状によっては別のアプローチをします。
なので今回は首こりについてこんな症状にはこんな施術がオススメ！といった感じでボディフル接骨院での施術法を簡単にご紹介したいと思います！
首コリにもいろいろタイプがある
首コリ、肩こりといっても原因となる理由はいくつもあります。
大きくざっくりわけて3つのタイプ
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骨に特別な異常がなく、筋肉の張りが原因
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骨に特別な異常がなく、歪みが原因
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骨や神経に異常があるタイプ
３の骨や神経に異常がある場合（ヘルニア、や肉芽腫などのがん）は、まず病院に受診することをおススメします。
症状によっては、整体などではどうにもならないものや、病気の可能性もあるので一か月以上続くような痛みや、激しい痛みを感じているなら一度受診してみるのがいいでしょう。
レントゲンや医師の診断の元、特に異常が見られない場合は筋肉のかたさや骨の歪みが原因かもしれません。
①筋肉の張りが原因のタイプ
筋肉の張りが原因で首コリや肩こりなどの症状が出ている場合、筋肉の中を通っている神経を圧迫することが痛みの原因であると考えられます。血流の不足や筋肉の柔軟性が疲労などにより低下することで起きます。
筋肉の柔軟性や血流を整えるのにオススメの施術アプローチがあります。
ハイボルテージ療法とメディセル筋膜リリースです。
ハイボルテージ療法は、高電圧の電気治療器で深層の筋肉にもアプローチすることができるため、筋肉の固さなどの改善に効果的です。筋肉の動きを電気の力によって出す事で、固まった肩こりや首コリなどをほぐすように促すことができます。
さらに、奥の筋肉に直接アプローチすることができる鍼治療もあります。痛みはほとんど感じることはないくらい細い針の為、痛みが苦手な方でも安心して受けることができます。
メディセル筋膜リリースは筋膜を緩めることに特化した施術法で、筋肉の動きを円滑にする効果に期待が持てます。
筋膜には神経や血管など通り道があるため、筋膜を緩めることで首こり、肩こりの痛みの緩和と血流の改善を狙うことができます。
筋膜リリースは筋肉の伸張性を高める効果に期待が持てるため、体の固い人にもオススメの施術法です。
ハイボルテージ療法/筋膜リリース療法・・・・￥３，３００
鍼療法・・・・￥３，５００～
②骨の歪みが原因のタイプ
骨の歪みから筋肉に余計な負担がかかり、首コリや肩こりになり痛みが出ている場合にオススメなのが姿勢矯正です。
猫背や反り腰、ストレートネックなどが主な原因となり、PC作業や手作業の多いデスクワークの人に多くみられるのがこのタイプです。
このタイプは根本的な原因が骨の歪みや姿勢の悪さが原因で首コリ、肩こりになっている為、マッサージや筋肉を緩めるなどの方法では一時的なその場しのぎにしかならず、なかなか改善しません。
姿勢を正しくして、首コリ、肩こりの根本原因である肩甲骨の歪み、背骨の歪み、首の骨の歪みを解消していくことが症状改善への近道です。
姿勢矯正・・・￥４，２００～５，６００
ボディフル接骨院での姿勢矯正のビフォーアフターはこちら↓
首こり、肩こりで悩んでいるならまず相談！！
首こり、肩こりといっても原因は様々です。病院に行った方がいいような場合もあれば、病院で出された薬や湿布だけでは改善されずに悩んでいる人もいます。
自分はどちらなんだろうと考える前にまず専門の機関に相談してみるのが一番です。
病院でもよし、接骨院や整体院でもよし。ほかっとけば治るでしょうといって症状がひどくなった人をたくさん見てきました。
自分の体を守るにはまず自分の体のことを知る事から始めましょう。
もしなかなか治らない肩こり、首こりに悩まされていて相談できる場所をお探しならボディフル接骨院にご相談ください！
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