四十肩・五十肩の原因は？痛みを改善するために何をしたらいい？

「朝になったら肩が痛くて動かせない…」

「もしかしてこれが四十肩、五十肩なのかも…」

何もしていないのに、肩に慢性的な痛みがある場合、四十肩・五十肩の疑いがあります。

四十肩・五十肩の原因は？

腱の損傷など外傷による一部の類似する症状を除けば、腱・靭帯・関節包・肩峰下滑液包といった場所が炎症して癒着（ひっついてしまう）ことが原因と言われています。

回復までには炎症期（ズキズキする・動かさなくても痛い）と拘縮期（ガチガチになる・動かすと痛い）に分かれます。

いかに炎症を早く抑えて、拘縮する期間を短くすることが早期回復までのカギとなります。

四十肩・五十肩を改善する為には何をしたらいいの？

四十肩・五十肩を改善する為には状況に応じた施術をすることが大切です。

炎症期には痛みを抑えるハイボルテージや炎症細胞の働きを抑えるメディセルなどの物理療法がオススメです。

拘縮期に入ったら、運動療法や鍼治療などで固まった筋肉を動かして、可動域を改善することが効果的と言えます。

五十型の症状は、肩甲骨の歪みや腕のねじれといったところも影響を及ぼします。

ボディフル接骨院では、肩周りなどをほぐすだけでなく、上腕・肩甲骨・胸椎・骨盤といった肩の運動に関係する部位から施術することで、体の連動性を整えてあげる事でより早い改善を目指した施術を行ないます。

施術紹介動画

（症状の度合いや状態によって効果には個人差があります。）

四十肩・五十肩は比較的完治しやすい症状ですが、時間はかかります。

今まで多くの四十肩・五十肩を見てきた経験から言うと、治療などせずに放置していた場合は慢性化してしまい、回復までにより時間がかかります。早期に施術をしたりセルフケアにつとめた場合、半年〜１年ほどで改善しています。

場合によっては腱板損傷など症状が類似するケガの場合もあるので、整形外科での受診も検討するといいでしょう。

当院では病院で受診後、リハビリの相談に来られる方が多くいらっしゃいます。治るまでの期間は長く感じますが、効果的な施術をすることでより短縮できますので、あまり効果を感じられず困っていたら気軽にご相談ください。